Vitales Leben by Lea - Gründau

Vanessa B.

Ich bin seit fast zwei Jahren bei Lea Schülerin und kann Sie aus vollstem Herzen weiter empfehlen. Eine erfahrene und total authentische Yogalehrerin, die bereits mit Yoga aufgewachsen ist, was man deutlich in ihren Stunden spüren kann. Ihre Ausstrahlung und ihr Stil zu unterrichten, sind immer wieder eine sehr entspannende Erfahrung. Die Stunden sind abwechslungsreich geplant, ein Pranayama ist immer mit dabei, sie geht auf einzelne Schüler sehr emphatisch ein und kann durch ihre Stimme eine unvergleichbare Atmosphäre schaffen. Jedes Mal eine kleine Insel in Mitten unseres stressigen Alltags, in der man einfach nur „Sein“ kann. 🫶🏻

Eva S.

Leas Kurse sind wirklich toll. Ich habe mit Yoga für Schwangere bei ihr angefangen. Inzwischen besuche ich wöchentlich den "normalen" Yogakurs. Lea schafft es jedes Mal, dass ich in dieser Stunde ganz bei mir bin und sämtliche To dos und Gedanken für eine Stunde mal vergesse. Deshalb ist diese eine Stunde in der Woche für mich als zweifach Mama inzwischen auch nicht mehr wegzudenken.
Balance Swing durfte ich auch schon testen. Das Training auf dem Trampolin macht wirklich Spaß und im Gegensatz zu anderen Workouts fühlt man sich danach nicht völlig ausgepowert, sondern tankt dabei trotz anstrengender und herausfordernder Übungen für Muskeln und Balance sogar Energie.
Außerdem ist Lea eine tolle Person. Sie antwortet schnell, ist hilfsbereit, aufgeschlossen und achtsam.

Helga B.

Ich habe in den letzten 10 Wochen einen Yoga-Kurs bei Lea erleben dürfen und bin rundum zufrieden.
Sie beginnt ihre 90 minütige Stunde immer mit einer kurzen An- und Entspannungsphase und danach folgt eine Yogaeinheit von ca 60 Minuten, die immer unter ein Thema gestellt ist.
Sie zeigt unterschiedliche Atemtechniken, bietet für jeden im Kurs passende Varianten an, so dass Fortgeschrittene nicht unterfordert und Anfänger nicht überfordert sind. Sie erklärt die einzelnen Übungen in der Durchführung und kommt rum, um Hilfestellungen zu geben.
Ihre Musikauswahl spricht mich ebenfalls an und wird auch gezielt eingesetzt und „dudelt“ nicht wahllos eine Stunde im Hintergrund rum.
Den Abschluss der Stunde bildet in der Regel eine 10-15 minütige Schlussentspannung, die auch variiert wird. Mal ist es eine Phantasiereise, mal eine Körperreise und immer ein paar Minuten absolute Stille.
Ich habe mich schon zum Folgekurs bei Lea angemeldet und freue mich auf weitere 10 Wochen bei ihr.

Evelyn F.

Seit einiger Zeit nehme ich Stunden bei Lea. Sie gibt sich immer viel Mühe, gestaltet jede einzelne Stunde abwechslungsreich und schafft es jedes mal aufs neue eine wunderbar positive, informative, lehrreiche und zugleich individuell körperlich fordernde Stunde zu kreieren.
Man merkt deutlich, das sie mit dem Herzen dabei ist.
Ich danke ihr für die wunderbare Zeit, die sie mir in den Yogastunden bereitet.
Namaste und bis bald.

Renee B.

Hier wird Yoga gelebt!

Beginnend mit dem Einsteigerkurs, habe ich trotz vorhandenen Yoga-Erfahrung, sehr viel neue Informationen rund um den Körper und das Thema Yoga erhalten. Lea hat eine ganz tolle gesamtheitliche Art, die Bewegungen mit ihrem anatomisches Fachwissen zu kombinieren, das es einfach nur Spaß bringen kann! Leidenschaft und jahrelange Erfahrung sind in jedem Fall zu spüren.
Neben den vielen nützlichen Tipps & Infos rund um unsere Körper & Funktionen, hat Lea für jede Stunde ein bestimmtes Thema, beispw. Atmung, Stretching, usw.
Sobald es das Wetter zulässt, nutzen wir die kleine aber feine Dachterrasse - mein persönliches Highlight!
Ist man mal terminlich verhindert, ist die Kommunikation super einfach. Sogar die alternative Teilnahme an einem anderen Wochentag prompt umsatzbar.
Kostenerstattung via Krankenkasse hat mit Einreichen der Bescheinigung nach dem Kurs problemlos geklappt. Auch wenn die Kasse nur 1-2 Kurse im Jahr übernimmt - hier habe ich genau die Yoga-Oase gefunden, für die ich auch sehr gerne selbst in die Tasche greife 🙂

Vielen Dank für diese Bereichung, liebe Lea!

Gabriele N.

Alle Stunden( Yogalin, Yoga, Balance Swing) sind immer gut vorbereitet und vielseitig. Die Mischung aus Professionalität, Achtsamkeit, Empathie und Freude an Bewegung macht's.... so springt der Funken jedes mal über und ich nehme stets viel nach Hause mit!!

Katharina M.

Die Privatstunden sind unkompliziert zu vereinbaren und für jedes Yoga-Level ist etwas dabei. Super entspannend!

Dani

Erfahrene und sympathische Yoga-Trainerin, angenehme Atmosphäre, Yogakurse sind auch für Anfänger geeignet, ein schöner Ausgleich vom Alltagsstress 😊