MentalBar Braunschweig - Braunschweig

Nyx

Hilfe zur Selbsthilfe - hier steckt viel Wahrheit dahinter. Die Liebe Regina geht bei jeder gemeinsamen Einheit sensibel und mit viel Verständnis auf einem zu. Ein wunderbarer erster Schritt auf dem individuellen Weg, sich selbst zu erkennen / besser kennen zu lernen und sich selbst helfen zu lernen.

Ich bin jedes Mal sehr gern gekommen und bin jedes Mal neuen Mutes wieder nach Hause, das Erlernte umzusetzen.

Ich werde in Zukunft mit Sicherheit nochmal diese tolle Möglichkeit nutzen, mit Regina zu arbeiten.

The T.

Ich kann MentalBar sehr empfehlen. Durch einen Zufall bin ich auf die Website gestoßen und machte anschließend bei Regina Kirschke einen Termin. Nach dem Erstgespräch fühlte ich mich sofort Wohl und gut aufgenommen, dass bestätigte sich auch beim darauf folgenden Termin. Regina ist in meinen Augen sozial und fachlich hoch kompetent und hat mir sehr geholfen. Seitdem bin ich zufriedener mit meinem Leben als je zuvor. Nochmals herzlichen Dank.

Oxana S.

Ich hatte 2 Hypnosesitzungen bei Regina, um Rauchen abzugewöhnen. Nach vielen Versuchen ohne Hilfe aufhören zu rauchen, bin ich froh Regina kennengelernt zu haben. Sie hat mich super kompetent unterstützt, mein raucherfreies Leben zu starten. Vielen lieben Dank dafür!!! Außerdem habe ich ein Mal bei der Meditation mitgemacht, super tolle Erfahrungen und neue Erkenntnisse dadurch gesammelt. Leider bin umgezogen, sonst wäre definitiv ein Stammgast geworden. Im Allgemeinen unabhängig von den Leistungen was Mentalbar anzubieten hat, solche tolle Menschen wie Regina zu treffen und kennenzulernen ist eine Bereicherung.

Vanessa E.

Ich war insgesamt 3 mal bei Regina zur Hypnose. Grund waren anhaltende Gesichtsschmerzen und daraus resultierende Ängste und Depression. Inzwischen musste ich täglich drei verschiedene Psychopharmaka nehmen, fühlte mich garnicht mehr wie ich selbst und Schmerzen hatte ich trotzdem täglich. Mein utopisches Ziel war zuerst komplette Schmerzfreiheit durch Hypnose zu erreichen. Das hat so natürlich nicht wie durch Zauberei funktioniert, aber durch die Gespräche und die Hypnose mit Regina hat sich meine Sichtweise und der Umgang mit meiner Erkrankung verändert. Erst begann ich ein Dankbarkeitstagebuch zu schreiben (Vorschlag von Regina), fing an mich wieder mehr zu bewegen, regelmäßig Yoga zu praktizieren und zu meditieren.....und nach und nach veränderten sich meine negativen Gedankenmuster.....ich fühlte mich wieder Selbstwirksam und traute mir sogar zu sehr langsam das erste Medikament auszuschleichen (in Absprache mit meinem Arzt!). Dann 3 Monate später das zweite Medikament. Ein Medikament nehme ich noch und brauche ich auch derzeit noch. Meine Schmerzen sind nicht komplett weg, aber besser und auszuhalten. Und es gibt täglich längere Phasen der Schmerzfreiheit. Wenn sie wieder kommen,schaue ich was mich gerade so stresst und versuche etwas zu verändern oder sie anzunehmen. Und es wird immernoch besser. All diese Dinge sind während der Hypnose in meinem Unterbewusstsein verankert worden, da bin ich mir sicher. Ich bestimme jetzt wieder über mich und nicht meine chronischen Schmerzen über meinen Alltag. Vielen Dank liebe Regina

Ariane G.

Zum ersten Mal habe ich die After-Work Meditation in der Mentalbar mitgemacht und auch zum ersten Mal in meinem Leben überhaupt meditiert! In einem sehr schönen Ambiente hat Regina es geschafft, dass in kürzester Zeit angenehm entspannt war. Mit ihrer ruhigen Art und angenehmen Stimme konnte ich schnell den täglichen Ärger loslassen. Ich war überrascht, wie schnell die Stunde verging und wie nachhaltig diese Entspannung gewirkt hat! Vielen Dank! Das werde ich bestimmt wiederholen!

Ylvali

Die after work Meditation in der MentalBar am Dienstag hat mir total gut gefallen und richtig gut getan!
Regina hat eine super angenehme und entspannte Atmosphäre geschaffen. Sie hat uns Ablauf und Schwerpunkte erklärt sowie unsere Fragen dazu beantwortet.
So hat sie dafür gesorgt, dass ich mich voll und ganz auf die von ihr zauberhaft angeleitete Meditation einlassen konnte. Darüber hinaus hat sicher auch der kleine und familiär anmutende Kreis von Meditierenden dazu beigetragen, dass ich mich wohlfühlen und den Alltag loslassen konnte.
Reginas beflügelnde Meditationsreise hat mich ganz wohltuend umfasst und mir für den Zugang und Weg in mein Innerstes und meine Mitte wieder wundervolle neue Impulse gegeben.
Kann ich euch wärmstens empfehlen.

Hab ganz herzlichen Dank, liebe Regina 🙏🏻🧘‍♀️

Bea K.

Mel hat das Talent auch aus der Entfernung zu spüren, wenn jemand mit dem sie schon Kontakt hatte gerade mal eine positive Botschaft benötigt und geht diesem Gespür dann auch nach.

Bei den wöchentlichen Meditationen haben beide, sowohl Mel als auch Regina, ihre ganze eigene Art und schaffen es so, dass jeder Teilnehmer sich dort abgeholt fühlt, wo er oder sie gerade steht. Und je länger ich nun schon zur After Work Meditation gehe, um so ausgeglichener werde ich auch in meinem Alltag und um so mehr lerne ich, dass es völlig ok ist sich und das eigene Wohlbefinden auch mal in die Hauptrolle des eigenen Lebens zu setzen.

Alles in allem bietet die MentalBar einen Rahmen, in dem jeder so sein darf wie er ist und wo es sogar erwünscht ist, wenn man den eigenen Gefühlen freien Lauf lässt. Nach Tränen während der Meditation gibt es hinterher gerne auch mal eine Umarmung oder nur einen Kraft gebenden Blick und das hilft mir persönlich wahnsinnig gut weiter.

Selbst Menschen wie ich, die noch kaum Erfahrung damit haben, sich den eigenen Emotionen zu stellen, werden von Mel und Regina bestens wahrgenommen und bei der Reise zum Ich begleitet.

T. S.

Nach 44 Jahren endlich rauchfrei. Nach der zweiten Sitzung mit Regina hatte ich kein Verlangen nach Nikotin mehr. Selbst das gesellige Zusammensein in einer Gruppe mit Rauchern stört mich nicht. Das ist jetzt neun Monate her:-)