Herznah ‐ mentale Geburtsvorbereitung, Yoga und Coaching - Lauenbrück

LM

Ich habe den Yogakurs für Schwangere bei Jasmin besucht. Auch vor der Schwangerschaft habe ich bereits Yoga gemacht. Jasmin bietet sehr sanftes Yoga an und geht dabei auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein. Besonders gut hat mir die Vorbereitung auf die Geburt gefallen. Wir haben unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten über alle Sinne, Atemübungen und Bewegungen kennengelernt, die vor der Geburt gut geübt werden können und auch bereits Beschwerden während der Schwangerschaft vorbeugen bzw. beheben. Der Austausch über Erfahrungen, Probleme und Lösungen war sehr wertvoll. Danke dafür. 😊

Anne Loos

Ich besuche den Kurs "Yoga für Schwangere" bei Jasmin und habe hier zum ersten Mal Yoga gemacht. Ich war lange skeptisch, ob Yoga das Richtige für mich ist. Im Gegensatz zur ersten Schwangerschaft bin ich in dieser Schwangerschaft frei von Rückenschmerzen. Wenn es irgendwo ziept und zwickt, hat Jasmin direkt die richtigen Übungen parat, um die Beschwerden wieder in den Griff zu bekommen. Ich kann mich bewegen ohne Schmerzen. Und ich bin mir sehr sicher, dass es ohne Yoga bei Jasmin nicht so wäre. Außerdem bringt Jasmin auch andere Aspekte mit in den Kurs ein. In jeder Stunde findet Austausch, Support und Entspannung statt.

Meike Hanebuth

Yoga kann man bestimmt in vielen verschiedenen Arten ausüben. Jasmin bietet für mich genau das was mir gut tut und ich körperlich mitmachen kann. Sie hat eine sehr liebenswerte Art die Übungen anzuleiten und vermittelt beiläufig Hintergrundwissen.
Vielen Dank

Jannine Esemite

Ich gehe zum "Yoga für alle". Gefällt mir richtig gut. Jasmins Stunden sind schön aufgebaut. Zu dem Hatha Yoga kombiniert sie auch öfter mal Yin Elemente. Für die unterschiedlichen Asanas bietet sie verschiedene Schwierigkeitsstufen an. Danke Jasmin

Frau Schoki

Neu-Mama-Yoga
Ein wunderbarer Yoga-Kurs für Schwangere und Mütter mit Kind

Der Yoga-Kurs, den ich während meiner Schwangerschaft besucht habe und auch nach der Geburt meines Kindes weiterhin besuche, ist wirklich toll.
Die Yogalehrerin Jasmin ist sehr kompetent und einfühlsam. Sie hat ein gutes Verständnis für die Bedürfnisse von schwangeren Frauen und Müttern mit Kindern.
Ihre Anleitungen sind klar und verständlich, und sie nimmt sich immer Zeit für individuelle Fragen oder spezifische Bedürfnisse.

Während der Schwangerschaft hat der Kurs mir geholfen, mich körperlich fit zu halten. Die Übungen waren sanft und wurden immer an unsere körperlichen Möglichkeiten angepasst.

Nach der Geburt meines Kindes war ich zunächst skeptisch, ob ich weiterhin am Kurs teilnehmen könne. Zum Glück wurde der Kurs so gestaltet, dass Mütter ihre Babys mitbringen können.

Die Atmosphäre im Kurs ist herzlich und unterstützend. Wir teilen unsere Erfahrungen als Mütter und ermutigen uns gegenseitig.

Insgesamt kann ich den Yoga-Kurs für Schwangere und Mütter mit Kindern nur empfehlen. Er bietet eine wunderbare Möglichkeit, sich körperlich zu stärken. Die Kombination aus sanften Übungen, Entspannungstechniken und der Möglichkeit, das Kind mitzubringen, macht diesen Kurs besonders wertvoll.

Jacqueline der BücherWolff

Ich habe die Yoga-Stunden besucht und das Einzelcoaching gebucht.
Die Yoga-Stunden haben mir super viel Spaß gemacht und der Austausch mit den anderen Schwangeren war immer interessant und hilfreich.
Das Einzelcoaching hat mir extrem viel nach einer traumatischen Geburt geholfen. Einerseits konnte ich die traumatische Geburt verarbeiten und habe Tools für zuhause mitbekommen. Andererseits habe ich sehr viele Tools und Wissen für die bevorstehende Geburt mitbekommen. Somit hatte ich nun eine Traumgeburt, so wie ich es mir gewünscht habe.

Danke für alles ❤️🥰🙏

K Surf

Eine wundervolle Erfahrung 🙂 wir haben uns sehr gut aufgehoben und aufgefangen gefühlt mit all unseren Sorgen und Wünschen. Wir würden es begrüßen, wenn jeder Mensch die Erfahrung der Herznahen und angstfreien Geburt machen könnte. Also eine vollkommene Herzensempfehlung und immer eine Reise wert 🙂 Danke für die schöne Zeit und die ganzen Tools, die wir erhalten durften. Yoga und auch Coaching beides nur zu empfehlen von Herzen! vielen vielen Dank ☺️❤️🙏

Svenja T

Toller Yoga Kurs! Absolut zu empfehlen! Vielen Dank für deine Mühe !